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3時のおやつは塩むすび
糸緒 結

全米が震撼した!!〜倹約家の食いしん坊が贈る 飽くなき挑戦の軌跡〜

ある日の晩ごはん

2014年07月09日
ビンボ飯 ズボラ飯 0
冷凍食材をふんだんに使った、いも団子汁

ずいぶん前にもらったじゃがいもに片栗粉を混ぜてお団子にして冷凍してあったものを使って。

その他の材料は、
•ごぼう(自分で冷凍保存)
•市販の冷凍れんこん
•市販の冷凍ほうれん草
•市販の冷凍肉団子
•乾燥きくらげ
と、トップバリューのバーリアル。

ほとんど業務スーパーですね。ビール込みで120円くらい。
いも団子汁は三杯おかわり(笑)
翌日は、残り汁にうどんを入れて一食。さらに残った汁をはるさめに全部吸わせて春雨炒め作りました。
汁の三段活用です。





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